Mijn Visie

Overgewicht is een steeds groter probleem dat van groot belang is voor je lichaam en psyche. Als je een gezond gewicht en stabiele bloedsuiker wil hebben, is het belangrijk eerst jouw darmflora te ondersteunen met de juiste voeding en eventueel supplementen. Optimaal werkende darmen nemen veel efficiënter voedingsstoffen op.

  • Worstel je voortdurend met je gewicht?
  • Zit je vast in het patroon van het niet dichterbij komen van de resultaten die je wilt?
  • Mislukken je diëten keer op keer?
  • Wil jij ook je levensstijl wijzigingen of ben je al goed op weg, maar mis je slechts het laatste stuk?
  • Heb je gebrek aan richting en motivatie om jezelf grote doelen te stellen?
Dan kan ik als jouw Gezondheidscoach je de weg tonen naar een optimale gezondheid.
Heb je bovendien last van een of meerdere van onderstaande symptomen:
  • Onstabiele bloedsuiker
  • Hoge cholesterolgehalte
  • Futloos
  • Slecht slapen
  • Hoofdpijn
  • Opgeblazen gevoel
Dan kan ik je helpen om een dieetplan samen te stellen en jouw bewegingsdoelen te ondersteunen! Ik bied persoonlijke coaching op het gebied van gezondheid in het algemeen en gewichtsverlies in het bijzonder. Samen identificeren wij jouw gezondheidsdoelen en ontwikkelen wij een te volgen plan met inbegrip van veranderingen in het voedingspatroon, supplementen om jouw lichaam in evenwicht te houden en hulp bij voedsellijsten en menu's. Persoonlijke gezondheidscoaching houdt je op het goede spoor en geeft je de kans om nieuwe vaardigheden te leren rond jouw nieuwe gewoontes. Ik werk vooral rond het zuur-base evenwicht, de glycemische index en een gezonde darmflora als ondersteuning voor een optimale gezondheid. Als je je gezondheid wilt verbeteren of gezonder ouder wilt worden, neem dan contact op met mij om te zien hoe ik je kan helpen.


Copyright © Bodil Bording Bajwa - Health Coach